奪三振王の『ピッチャーズ・バイブル』

スポーツ大陸　スポーツ史の一瞬（ＮＨＫ）　ノーラン・ライアン

特集していましたぁ～

(=^^=)

コントロールが悪いと有名だった・・・

移籍（トレード）を機に・・・　

軸足（左に流れる）を修正する為に、

以前は、有害とされていたウエイト・トレーニングを採用

下半身を鍛えた・・・！！

この時・・膝を高く上げるフォームが完成！！！

ボールのスピードも速くなった・・・終速が１６２キロ！！

（◎0◎）

（今は、初速を測定←現在だと１７０キロ近い計算になるみたい）

２６歳　最初のノーヒット・ノーラン！！

メジャー初の１００万ドルプレーヤー

(^―^)　いいなぁ～

その後、年齢による衰え・・・摸索（新たなトレーニング）　　

トム・ハウス（トレーナー）と共に、

課題・・・ケガをしない・・・完投をする

ピッチャーが弱い、小さい筋肉・・・関節まわりの筋肉強化

登板に合わせたトレーニング　疲れを残さないプログラム

スタミナ・・・食事の見直し　肉は、登板日　直後のみ

十分な水分補給ｅｔｃ・・・

なんと・・この時代にコンピューター解析による

投球フォームのチェック

それによって球数が減り・・・長く投げられた！！

w(@。@;)w オウ～！

１９９１年・・・５月１日　　　大記録

心構え・・・内角を攻め・・・各バッターに集中

１２２球目・・・１５４キロのストレート！！

４４歳　７度目の・・・【ノーヒット・ノーラン！！】

ピッチャーズ・バイブルになった瞬間・・・

試合終了後・・・向かったのは　トレーニング・ルーム

(^_-)　　す・す・素晴らしい！　

【完成されたピッチャーは、人としても完成されていると思う！】

とライアンは、バイブルの中で語っているラシイです。

４６歳まで、プレーし・・・５，７１４奪三振（歴代1位）

　　　　　　　　　　　　　　ノーヒットノーラン７度（歴代１位）

カッコイ～！！

奪三振王の球を『打ってみたい～！！』

・・・かするかなぁ？！

デット・ボールだけは勘弁だけど～！

^^;